 Wir vereinbaren ein erstes Gespräch,
welches natürlich kostenfrei ist.
Den Ort bestimmen Sie.
Inhalt dieses Gesprächs:
->Sie äußern Ihre Ziele und Wünsche
->Sie stellen Fragen zu Themen, die Sie
interessieren
->Sie geben mir Ihren zeitlichen
Rahmen bekannt
->Sie erfahren von mir, wie und in
welchem Maße ich Sie unterstützen
kann.
|
 Wenn Sie sich für ein gemeinsames Training
entschieden haben, vereinbaren wir einen
Termin für den Eingangstest.
Was beinhaltet der Eingangstest?
->Aufnahme von personenbezogenen Daten,
die für unser Training relevant sind
(Erkrankungen, Risikofaktoren, Trainings-
ziele, sportliche Aktivitäten)
->Diagnostik Ihrer Körperstatik
->Prüfung einfacher Bewegungsmuster
->Muskelfunktionstest (nach Janda)
->Dehnbarkeitstest der Muskulatur
->Mobilitätstest (nach Sachs) |
 Wir beginnen mit unserem
gemeinsamen Training.
 |
